Beslutningen er taget, du har meldt dig ind i fitnesscenteret, og nu skal du i gang med træningen. Men hvor skal du egentlig begynde? Her får du en detaljeret introduktion…
9 råd til fitnessbegynderen
Styr uden om de værste nybegynderfejl i fitnesscenteret og føl dig hjemme allerede fra dag ét. Læs hele artiklen